一年级跳绳教案？一年级音乐第一册《跳绳》教案一、教学目标：1.能够整齐地演唱《跳绳》，理解“小绳小，真轻巧”的含义。2.学习用歌声及动作表达活泼，欢快的情趣。3.是学生在理解的基础上编创歌词及动作，培养学生创造意识。二、重点难点：有表情地演唱、表现歌曲。三、教学用具：电子琴四、教学过程1、那么，一年级跳绳教案？一起来了解一下吧。
一、设计意图：
跳绳是我国民间传统的体育项目，特别在学生中广为流传，而且跳绳也是我国学校体育的基本教学任务，尤其是小学一年级的重点教材，是必须考核的项目，但该项目对于协调性比较差的学生来说，要学会还是比较困难的。然而，一年级跳绳教学往往被大多数教师所忽视，有的只是蜻蜓点水一带而过，更多地是让学生自己学，因此一年级就能跳得很好的学生并不多见。通过本课的学习，让学生初步掌握正摇并脚跳短绳的方法和相关知识，发展学生跳跃能力及身体协调能力，体验学习的快乐，让学生在互助、协作、友爱的活动中，逐渐养成良好的体育锻炼习惯，让学生在快乐的学习氛围中掌握体育运动知识，从而更好地落实课程标准的要求，促进学生素质的全面发展。
二、教材分析：
跳绳是小学生十分喜欢的一种体育活动。它是一种以下肢运动为主，结合上肢协调配合的一种身体活动，它可以通过控制动作的繁简和速度的快慢而很容易地达到调节运动量的目的，适合不同的年龄和性别。由于设备简单，不需要很大的场地容易开展，是小学体育教材中很好的内容。通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏技能的发展，对于发展弹跳力、灵敏、协调性等具有显著的作用。同时还可以促进少儿智力、身高的增长，增强少儿心肺功能和肠胃功能。
新北师大版小学一年级数学上册《跳绳》教案
教学目的： 1．逐步养成观察、思考、动手操作的良好学习习惯。 2．能根据提供的信息，列出不同的算式。 3．会正确计算“8”和“9”的加减法。 教学重难点： 重点：会正确计算“8”和“9”的加减 难点：逐步养成观察、思考、动手指好学习习惯。 教具准备： 课件，花片。 教学过程： 一、情境导入 师：同学们，你们喜欢跳绳吗?知道跳绳有什么好处吗?老师也喜欢跳 绳，跳绳是一项锻炼身体的运动，也是小朋友们课间活动的娱乐方式之一。 今天老师给大家带来了一张跟跳绳照片。(课件出示) 师：大家看他们跳得多开心哪!仔细观察这幅图，你都发现了什么? 二、探究新知 1．计算“8”的加减法。 师：大家观察得真仔细，发现了这么多的数学信息。现在老师提出一 个问题：一共有多少人?你会列式计算吗?自己试一试。 学生尝试自己解答。
师：我看许多同学都写好了。谁来说一说，你是怎么想的? 师：刚才同学们说出图中的不少信息，你还能提出其他数学问题吗 ? 自己先想一想，然后同桌讨论一下。 2．分一分，填一填。 学生动手操作，摆花片，填写表格；教师巡视指导，帮助有困难的学 生。 3．说一说。
儿童跳绳训练方法与技巧如下：
1、用前脚掌起跳和落地，切记不可用全脚或脚跟落地，以免脑部受到震动，当跃起在空中时，不要过度弯曲身体，而成为自然弯曲的姿势。跳时，呼吸要自然有节奏。
2、两手分别握住绳两端的把手，通常情况下以一脚踩住绳子中间，两臂屈肘将小臂抬平，绳子被拉直即为适合的长度。
3、向前摇时，大臂靠近身体两侧，肘稍外展，上臂近似水平，用手腕发力，使两手在体侧做画圆动作。
4、要循序渐进的练习，跳绳的速度和时间长度应根据个人情况来定。一开始每次运动时间5－10分钟即可，然后逐渐延长时间。
儿童学习跳绳的3个阶段
第一个阶段：从0到1的阶段，也就是从不会到学会的过程，每天半小时，正常的孩子2周可以学会。
第二个阶段：连续跳绳阶段，争取做到每分钟跳100次，每天10分钟，连续一个月可以达到，一年级国家体质测试跳绳优秀的标准。
第三个阶段：快速跳绳，争取做到每分钟跳绳150次以上，每天10分钟，连续跳2个月可以达到，最好在小学一年级的第一个学期就达到这个标准，这是国家体质测试跳绳一年级满分及加分满分的标准。达到这个标准后，国家体质测试成绩基本上都能达到优秀的标准。
小学一年级一分钟跳绳达标要求：男、女生都是一分钟跳17下，就得60分就达标。
小学一年级一分钟跳绳达标标准：
根据教育部办公厅关于2014年《国家学生体质健康标准（2014年修订）》测试和上报工作的通知一分钟跳绳：在规定的一分钟时间内，记录学生跳绳的次数。
一分钟跳绳的成绩等级划分：
优秀：90分以上；良好：80-85分；及格：60-78分；不及格：50分以下。
跳绳对于身体是很多的好处：1、跳绳是一种消耗热量、热卡的运动，能够有效的减肥和减脂。2、跳绳对于身体的健康有很多帮助，能够促进血液循环，增强自身的体质，减少疾病的罹患率，增加身体的免疫力。3、跳绳能够增强身体的灵敏性、协调性、平衡功能，能够锻炼手眼协调，能够使上肢和下肢的力量得到更好的发展。4、跳绳能够增强身体肌肉的发达程度，能够充分的锻炼到上臂的肌肉和下肢的肌肉。5、跳绳属于一种全身的运动，可以起到全身平衡锻炼的作用效果，还能够加速人体的新陈代谢。跳绳的最佳时间和其他有氧运动的最佳时间一样，都是在晚上的17点半至21点。
我喜欢运动，最喜欢跳绳，无论是单人跳、双人合跳、编花、大跳绳……我都喜欢。
在家里，每天晚上，吃饭前，或周未，我都要下楼练习跳绳。有一次周日上午，我拿着绳，跑到楼下练习。开始练单跳，我跳得很快，越跳越带劲。妈妈对我说：“我教你练编花吧”我高兴地说：“太好了！”妈妈先给我做个示范，只见妈妈，双手交叉，节奏像单跳一样，我觉得这很简单，于是我学着妈妈的样子练，开始我总是跳不好，不是忘了双手交叉，就是忘了抬脚，弄得自己手忙脚乱。妈妈说“要有信心，别着急。”我听了妈妈的话，掌握要领认真练，终于练成了。这时有几个小朋友下来玩大跳绳，玩小熊游戏，手有节奏地摸地，谁跳得不好，就把谁换下去抡绳，我们玩得很开心。
跳绳，我最喜欢的体育运动，它给我的课余生活带来无穷的乐趣。
以上就是一年级跳绳教案的全部内容，2．分一分，填一填。 学生动手操作，摆花片，填写表格；教师巡视指导，帮助有困难的学 生。 3．说一说。 师：谁能说说“3+5”还可以表示什么? 4、巩固练习。 教材第 39 页“试一试” 板书设计： 跳绳（8、。
