小学立定跳远成绩标准？一年级立定跳远评分标准为：男生，满分成绩为1.46米，80分成绩为1.30米，60分成绩为1.14米。女生，满分成绩为1.4米，80分成绩为1.24米，60分成绩为1.08米。如今的小学生体育达标的国家标准也已经改变，那么，小学立定跳远成绩标准？一起来了解一下吧。
一年级立定跳远评分标准为：男生，满分成绩为1.46米，80分成绩为1.30米，60分成绩为1.14米。女生，满分成绩为1.4米，80分成绩为1.24米，60分成绩为1.08米。
如今的小学生体育达标的国家标准也已经改变，体育项目上减除了立定跳远；一、二年级包含50米跑、坐位体前屈、1分钟跳绳；三年级开始增加1分钟仰卧起坐；五年级再次增加50米＊8往返跑。
立定跳远考唤橘试方法
1、立定跳远不能助跑从立定姿势开始的跳远。考试时双脚站立于起跳线边缘，跳时，只准离地一次，如双脚离地后不起跳，落下后再起跳（俗称“小跳”），即嫌链销为连续离地两次，作一次试跳失败论。
2、立定跳远的方法：跳时两腿稍分，膝微屈，身体前倾，然后两臂自然前后预摆1-2次，两腿随着屈伸，当两臂从后向前上方做有力摆动时，两脚用前脚掌迅芹游速蹬地，膝关节充分蹬直同时展髋向前跳起，身体尽量前送，身体在空间成一斜线，过最高点后屈膝、收腹、小腿前伸，两臂自上向下向后摆，落地时脚跟先着地，落地后屈膝缓冲，上体前倾。
小学的立定跳远及格标准：男闹卜生1、42米-1、58米，女生1、31米-1、46米。
立定跳远指不用助跑从立定姿势开始的跳远。
比赛时运动员双脚站立的位置不限定．跳时，只准离地一次，如双脚离地后不起跳，落下后再起跳，即为连续离地两次，作一次试跳失败论．在田径训练中经常采用． 立定跳远是“达标”项目之一，是体育中考、会考的必测项目或选测项目。
立定跳远时应该注意以下几点：
1、 蹬摆结合：立定跳远起跳时,其升前实是吵弯清两个力量的全力：一个是腿蹬地的力量,一个是臂摆动
小学二年级立定跳远标准成绩为优秀级：男生95cm以上，女生80cm以上。良好级：男生75-94cm，女生60-79cm。合格级：男生60-74cm，女生50-59cm。
立定跳远是指不用助跑从立定姿势开始的跳远，是集弹跳、爆发力、身体的协调性和技术等核誉方面的身体素质于一体的运动。 按照教育部的规划，立定跳远等所有测试项目应全面普及智歼悔能化仪器，并配备数据管理，提供运动处方。
立定跳远是发展下肢爆发力与弹跳力的运动项目。它要求下肢与髋部肌肉协调快速用力，并与上肢的摆动相配合，所以它也需要一定的灵巧性。立定跳远氏氏正具有简便易行的特点，有平地就能进行练核誉习。要提高立定跳远成绩，力量是基础，特别要提高膝、踝、髋三个关节的协调用力及爆发用力的能力。
立定跳远的影响因素：
力量因素。特别是下肢肌群的爆发用力能力，而且氏氏正对踝关节的力量提出了较高的要求。因为立定跳远的最后用力点在是前脚掌（甚至是脚尖）；协调用力的能力。协调用力正确的标志是髋、膝、踝三关节能迅速有力地蹬直，上肢能做出协调的摆动，起到带、领、提拉的作用。
小学生立定跳远标准为：男生1.42米到1.58米，女生1.31米到1.46米。
立定跳远具有简便易行的特点，有平地就能进行练习。跳时两腿稍分，膝微屈，身体前倾，然后两臂自然前后预摆两次，两腿随着屈伸。
当两臂从后向前上方做有力摆动时，两脚用前脚掌迅速蹬地，膝关节充分蹬直同时展髋向前跳起，身体尽量前送，身体在空间成一斜线，过最高点后屈膝、收腹、小腿前厅备伸，两臂自上向下向后摆，落地时脚跟先着地，落地后屈膝缓冲，上体前倾。
小学生立定跳远注意事项
1、尽量选平坦又不过于坚硬的地面进行练习，如蹍道、土地、地板地、沙坑等销伏册。过滑的地面不宜练习。
2、提高爆发力的练习，重复次数一般不超过10次。提高力亏宏量耐力的练习，重复次数必须在10次以上，并尽可能增加重复次数。
3、在练习中，只有抓住力量与技术两个重点，充分重视力量练习，不断改进技术，把二者有机地结合起来，才能不断提高立定跳远的成绩。
立定跳远裂悉告小学6年级不设置任何标准。
根据《国家学生体质健康标准》中、立定跳远设置标准的最低年级是初中。
女生立定跳远及格标准：初一：142cm，初二：144cm，初三：146cm。
男生立定跳远及格标准：初一：155cm，初二：170cm，初三：180cm。
小学生体质标准项目：
小学一、二年级：50米跑、坐位体前屈、1分钟跳绳。
小学三、四年级：50米跑、坐位体前屈、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐。
小学五、六年级：50米跑、坐位体前屈肆明、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐、50*8往返跑。
影响因素
（1）力量因素。特别是下肢肌群的爆发用力能力，而且对踝关节的力量提出了较高的要求。陆败因为立定跳远的最后用力点在是前脚掌（甚至是脚尖），所以需要踝关节的跖屈用力有相当大的强度。
（2）协调用力的能力。指骨盆肌群与下肢肌群协调用力的能力（包括踝关节）。协调用力正确的标志是髋、膝、踝三关节能迅速有力地蹬直，上肢能做出协调的摆动，起到带、领、提拉的作用。
（3）臂的摆动作用。立定跳远必须直臂摆动，摆幅越大，带、领、提、拉动作越强。请注意观察，凡屈臂摆动者，必然造成上体的波浪动作，从而影响跳的远度。
以上就是小学立定跳远成绩标准的全部内容，小学的立定跳远及格标准：男生1、42米-1、58米，女生1、31米-1、46米。立定跳远指不用助跑从立定姿势开始的跳远。比赛时运动员双脚站立的位置不限定．跳时，只准离地一次，如双脚离地后不起跳，落下后再起跳。
