小学生仰卧起坐标准表？2022年小学仰卧起坐达标标准如下：男生：优秀：45-51，良好：39-45，及格：19-37，不及格：17以下。其中19个合格，39个80分，40以上的优秀，51个100分。女生：优秀：45-49，良好：39-45，及格：19-37，那么，小学生仰卧起坐标准表？一起来了解一下吧。
新版的《国家学生体质笑族李健康标准(2014年修订)》，小学将陆续参考这个标准进行测试。小学生标准优秀：1分钟45个；良好：1分钟39个；及格：1分钟19个。
练仰卧起坐，速度要因人而异。最初可以尝试一分钟做5次，此后慢慢增加，直至达到50次左右。仰卧，两腿并拢，两手上举，利用腹肌收缩，两臂向前穗汪摆动，迅速成坐姿，上体继续前屈。安全须知：
1、初学者可以把手靠于身体两侧，当适应了或体能改善后，便可以把手交叉贴于胸前。最后，亦可以尝试把手交叉放于头后面，但每只手应放在身体另一侧的肩膀上。
2、千万不要把双手的手指交叉放于头后面，以免用力时拉伤颈部的肌肉，而且这亦会降低了腹部肌肉的工作量。
3、初学者要避免一次过做得过多次数的仰卧起坐，最初进行时可以尝碰迟试先做5次，然后每次练习加多一次，直至达到15次左右，这时便可尝试多做一组，直至到达3组为止。
1、1分钟内做18-27个为及格。小学四年级男生、女生1分钟仰卧起坐标准如下：
优秀:38-48个；
良好：30-37个；
及格：18-27个；
不及格：13-17。
2、仰卧起坐的正确做法：
身体仰卧于地垫上，屈膝成90度左右，脚部平放在地上。平地上切勿把脚部固定(例如由同伴用手按着脚踝)，含做否则大腿和髋部的屈肌便会加入工作，从而降低了腹部肌肉州孙的工作量。
再者，直腿的仰卧起坐会加重了背部的负担，容易对背部造成损害。 根据本身腹肌的力量而决定双手安放的位置，因为双手越是靠近头部，进行仰卧起坐时便会越感吃力。初学者可以把手靠于身体两册老链侧，当适应了或体能改善后，便可以把手交叉贴于胸前。
最后，亦可以尝试把手交叉放于头后面，但双手应放在身体另一侧的肩膀上。
注意:千万不要把双手的手指交叉放于头后面，以免用力时拉伤颈部的肌肉，而且这亦会降低了腹部肌肉的工作量。
进行时宜采用较缓慢的速度，就如慢动作回放一般。 当腹肌把身体向上拉起时，应该呼气，这样可确保处于腹部较深层的肌肉都同时参与工作。?
六年级男生一分钟仰卧起坐标准：
100分－50
98分－49
96分－48
94分－47
92分－45
90分－43
87分－42
84分－40
81分－39
78分－37
75分－36
72分－33
69分－31
66分－28
63分－25
60分－22
50分－21
40分－19
30分－18
20分－猜斗派16
10分－销凳14
90分及以上为优秀
75分及以上为穗贺良好
60分及以上为及格
（《国家学生体质健康标准》2007年）
根键禅者据《国家学生体质健康标准》，小学生男生女生仰卧起坐达标成绩标准不同。
男生：
优秀：45-51，良好：39-45，及格：19-37，不及格：17以下。其中19个合格，39个80分，40以上的优秀，51个100分稿薯。
女生：
优秀：45-49，良好：39-45，及格：19-37，不袭察及格：17以下。其中19个合格，39个80分，40以上的优秀，51个100分。
最能体现孩子各方面身体素质的应该就是体测了，用数据来说明情况塌和则更加科学和准确，逗尺教育部对此也早就统一了全国评分标准，让我们一起来了解一下。
年纪不同，评分标准也不同，这很好理解。
小学男生一分钟仰卧起坐评分标准：
三年级优秀标准：48次
四年级优秀标准：山衫高49次
五年级优秀标准：50次
六年级优秀标准：51次
小学女生一分钟仰卧起坐评分标准：
三年级优秀标准：46次
四年级优秀标准：47次
五年级优秀标准：48次
六年级优秀标准：49次
具体看下表：
男生标准
女生标准
以上就是小学生仰卧起坐标准表的全部内容，小学六年级仰卧起坐标准如下：1、9-17个/分钟：不及格 2、19-37个/分钟：及格 3、39-42个/分钟：良好 4、45-51个/分钟：优秀 仰卧起坐初学者要避免一开始运动就做很多次仰卧起坐，最初进行时可以尝试先做5次。
