一年级假期作息时间表？6：50—7:10起床、洗漱。7:10—7:30吃早餐。7:30—8:00到校。8:00—11:30上课。11:30—14：00午餐、午睡。14:00—16:30上课。16:30——17:30自习。17:30—18:40完成作业。18:40—19:00晚餐。那么，一年级假期作息时间表？一起来了解一下吧。
1 晚上9点睡觉，保持睡9~~10个钟。
2 早上7点起床，做好基本事情，然后一边吃早餐一边听英语磁带。
3 中午回家，吃完饭，允许看15分钟电视。
4 下午放学，先要完成所有作业，再复习当天学习的知识，最后给他自由时间直至到睡觉时间止。
要教育好孩子，要控制他的时间，比如他喜欢玩游戏，如果不自觉，可以用一系列措施（锁电脑等），
我认为你是一个对孩子负责的好家长！
一年级的宝宝最好的作息方式是早上6:30或者是7点起床也可以稍微迟一点，然后中午在学校，这个就由学校安排了，下午回来赶紧写完作业，然后吃完饭之后洗漱睡觉。
早上7：30左右起床，督促其洗漱吃早餐。8：00左右出门（根据离校远近而定）到校交给学校会合理他一天的作息时间。关键是下午回家后的时间安排：回家后可以先和他玩一会儿、聊一聊在校的见闻，然后再督促其看看书，看看动画等；晚饭再和玩一会儿、散散步，然后再看看书；8：30左右就该督促其洗漱上床了。
一年级小学生最佳作息时间表参考如下：
一年级的小学生需要制定一个合理的作息时间表，有助于养成良好的时间观念和规则意识，更有助于小学生身体的健康成长。
6：50—7:10起床、洗漱。
7:10—7:30吃早餐。
7:30—8:00到校。
8:00—11:30上课。
11:30—14：00午餐、午睡。
14:00—16:30上课。
16:30——17:30自习。
17:30—18:40完成作业。
18:40—19:00晚餐。
19：00—19:20家长检查作业、签名、整理书包。
19：20—20：00户外运动。
20:00—21:00洗漱，阅读。
21：00睡觉。
注意事项：
一、先调整作息习惯，再培养学习习惯。
二、每天放学回来，保证至少十分钟的交流沟通时间。
沟通的内容包括：
今天在学校遇到什么开心的事。
今天学了什么新知识？（通过孩子对新知识的描述，可以判断孩子是不是真的懂了）。
有什么需要爸爸妈妈帮忙的。
沟通的时候，认真的听孩子讲，通过孩子的描述，判断孩子可能会遇到哪方面的困难。
三、帮助孩子养成高效的学习习惯，但是不要催促。
四、先复习，再写作业，最后要预习。
起 床： 6:45
早 读： 7:10————7:40
早 操：7:40————8:00
第一节：8:25————9:05
第二节：9:15————9:55
第三节：10:05————10:45
午 休：12:05————13:45
第四节：14:05————14:45
眼保健操：14:45————14:50
第五节：15:00————15:40
第六节：15:50————16:30
活动时间：16:30————17:10
晚 读：19:15————19:45
晚自修：19:55————20:45
熄 灯：21:00
以上就是一年级假期作息时间表的全部内容，以下是一年级暑假作息时间表：每天7：30——7：50起床、洗漱。每天7:50——8:20吃饭。每天8:20——8:50读英语。(每天一个模块)。每天8:50——10:00写暑假作业。(语文、数学各四页)。每天10:00——12:00玩电脑、。
