学霸作息时间表小学？如果起得早也可用如下方案：小学学霸作息时间表早上：5点至5点半——起床，穿衣服 5点半至6点——刷牙、洗脸、梳头发 6点至6点40——晨读或晨练 6点40至7点5分——吃早饭(早饭尽量喝一碗白粥，那么，学霸作息时间表小学？一起来了解一下吧。
四年级学霸作息时间表如下图：
如果起得早也可用如下方案：小学学霸作息时间表早上：5点至5点半——起床，穿衣服 5点半至6点——刷牙、洗脸、梳头发 6点至6点40——晨读或晨练 6点40至7点5分——吃早饭(早饭尽量喝一碗白粥，吃一个鸡蛋;也可以吃几块面包，喝一杯牛奶) 7点5分至7点十分——检举樱查书包里的书本的文具是否齐全。
作业是否写完) 上午： 每节课下课休息10分种，注意劳逸结合，上课认真听讲，坐姿合理，作业安排合理，多出去走走，呼吸大自然气息 上课之前把所有课本准备齐全 中午： 大者答穗概11点十分回家 11点十分至11点四十分——吃午饭(午饭荤素安排合理，不可挑食) 11点四十分至12点)——午饭休息(做一些简单运 ) 12点至12点40分——写作业，背单词。
看书(注意坐姿标准，看书看久了抬头向远方望去) 12点四十分至1点10分——午睡 1点10分至1点5分——检查书包课本、文具齐全。 下午 到班上先把需要上交的作业上交给组长，然后出去走走，和同学聊聊天，增进友谊。 由于下午人太贪睡，上课会注意力不集中，所以一定要午睡，随时保持脑袋清醒。
下课休息10分钟，再回到班上看看书 晚上 4点20分——回家 4点20分之4点40分——不记得写作业，先休息首卜休息大脑 4点40分只5点10分-——做锻炼，使整个身体动起来 5点10分至6点10分——都可以吃晚饭，不吃晚饭可以看会书 6点10分之7点10分——写作业，(坐姿标准，仔细观察，字迹舒适) 7点10分至8点10分——预习和复习。
六年级学霸作息时间表：
6：00-7：30这个时候是头脑数瞎最清醒且体力最充沛的时间，也是学习和锻炼的黄金时间，所以学霸应主要学习记忆力的课程，如英语语文等
7：30-8：00 早餐
8：00-9：00这个时候人的耐力是最好的，是可以接受一些“考验”，所以像逻辑性的、难度大的课程可安排在这个时间。比如数学。
9：00-11：00 这个时间段的短期记忆力效果比较好，可以对自己进行“突击检查”，如回顾知薯亩空识点。
11：00-12：耐孝00 一上午的复习容易产生疲劳，可以适当休息，吃点水果，听点音乐放松放松。
12：00-13：00 午饭
13：00-14：00 这个时间段容易出现饭后疲劳，所以建议午睡四十分钟左右。
15：00-16：00 这个时间段的长期记忆效果最好，可以用来背单词，古诗等。
16：00-18：00 这段时间适合做一些运动来调节身心。
19：00点左右 晚饭
我整理了一些适合六年级同学的时间计划表，大家一起来看看吧。
学霸作息时间表
6:00—7:30
一日之计在于晨，睡懒觉是和自己无关的事情了，这个时候是头脑最清醒且体力最充沛的时间，也是学习和锻炼的黄金时间，这个时间适合安排功课的复习，尤其是记忆力的课程（比如英语单词、背课文等）的复习。
7:30—8:00
早餐时间，专心吃早餐，只需要半个小时就可以了。
8:00—9:00
实验结果表明，这个时候人的耐力是最好的，是可以接受一些“考验”，所以像逻辑性的、难度大的课程可安排在这个时间。比如物理。
9:00—11:00
这个时间段的短期记忆力效果比较好，对于即将要考核的东西可以进行“突击”，可达到事半功倍的效果！
11:00—12:00
接近午饭时间，一上午的学习容易产生疲劳，这个时间可以进行一些常规的空谈练习、复习，达到巩固的目的。
12:00—13:00
午饭时间，可以听一些轻音乐来舒缓紧张了一上午的神经，让脑子进行一定的休息。
13:00—14:00
这个时间段容易出现饭后疲劳，所以建议稍作休息调整下，如果要午睡的话，半小时就差不多了。
14:00—16:00
这个时间段的长期记忆效果最好，可安排记忆一些需要永久记忆的东西。
学霸的高效作息时间表如下：
1、复习时间：6：00-7：30
这个阶段头脑最清醒且体力最充沛，是学习的黄金时间，这个时候可以安排所有功课的复习。嫌举
2、早餐时间：7：30-8：00
早仿者差饭一定要吃哦，早餐给人们的好处有很大，要按时按量吃。
3、逻辑课程：8：00-9：00
这个时候人的耐力好，可以接受一些考验，比如难度大逻辑性强的课程可以安排这个时间点。
4、记忆时间：9：00-11：00
这个时间段的短期记忆比较好，对即将考试的内容进行突击，效果事半功倍。
5、习题时间：11：00-12：00
一上午的复习容易产生疲劳，这个时间可以进行常规的练习题复习，巩固一下。
6、放松时间：12：00-13：00
这个时间午饭时间，可以听一些音乐放松。
7、午睡时间：13：00-14：00
这个点容易疲劳，稍作休息调整，午睡的话半小时够了。
8、记忆时间：15：00-16：00
这个时间段的长期记忆效果好，可以安排记忆。
9、放松时间：16：00-18：00
学习累了可以换一个轻松一点的学习，适合看一些书籍，课文，或错题整理。
10、晚饭时备皮间：18：00-19：00
晚饭时间，也是休息时间，休息一下吧。
学霸的作息时间表
6：00-7：30
一日之际在于晨，这个时候是头脑最清醒且体力最充沛的时间，也是学习和锻 炼的黄金时间，安排记忆类功课复习，会起到比较好的效果。
7：30-8：00
早餐时间，专心吃饭，半小时的吃饭时间足够了。
8：00-9：00
实验结果表明，这个时候人的耐力是最好的，是可以接受一些“考验”，所以像逻辑性的、难度大的课程可安排在这个时间。比如数学。
9：00-11：00
这个时间段的短期记忆力效果比较好，对于即将要考核的东西可以进行“突击”，可达到事半功倍的效隐缓果!
11：00-12：00
接近午饭时间，一上午的复习容易产生疲劳，这个时间可以进行一些常规的练习题复习，达到巩固的目的。
12：00-13：00
午饭时间，可以听一些轻音乐来舒缓紧张了一上午的神经，让脑子进行一定的休息。
13：00-14：00
建议稍作修整，进行半灶亮模小时左右的午睡。
15：00-16：00
这个时间段的长期记忆效果最好，可安排记忆一些需要永久记忆的东西。
16：00-18：00
这段时间适合做一些复杂的计算和费劲键信的功课。
19：00左右
晚饭时间，也是休息时间，让脑子得到一定要休息。
以上就是学霸作息时间表小学的全部内容，小学学霸学习计划表 7:30—8:00：早餐时间，专心吃早餐，只需要半个小时就可以了。8:00—9:00：这个时候人的耐力是最好的，是可以接受一些“考验”，所以像逻辑性的、难度大的课程可安排在这个时间复习，比如物理。
