一年级时间表？6：50—7:10起床、洗漱。7:10—7:30吃早餐。7:30—8:00到校。8:00—11:30上课。11:30—14：00午餐、午睡。14:00—16:30上课。16:30——17:30自习。17:30—18:40完成作业。18:40—19:00晚餐。那么，一年级时间表？一起来了解一下吧。
小学上课时间表2022：
上午入校音乐： 7:40上课预备铃： 7:58。
第一节课：8： 00-8: 40。
第二节课： 8： 50-9: 30。
眼保健操。
预备铃： 9: 30。
大课间活动： 9: 30-10: 00内容：眼操课间活动广播操第三节课： 10: 00-10: 40。
第四节课： 10: 50-11: 30下午。
小学生上课时间规定：
义务教育课程包括国家课程、地方课程和校本课程三类；小学上午上课时间不早于8:20，中学不早于8:00；体育与健康在一至九年级开设，每天1学时，每学期至少安排室内课4学时。
劳动在颂樱一至九年级开设，每周1学时。北京市教绝樱姿委9月7日发布《北京市义务教育课程实施办法》（以下简称《实施办法》）。并绝
一年级周末作息时间表如下：
7：00——7：20：起床、叠被子和刷牙洗脸。
7：20——7：50：吃早饭。
7：50——11：30：上学。
12：00——12：30：吃午饭。
12：40——13：50：睡午觉。
14：00——16：40：上学。
17：30——18：30：写作业。
18：30——19：00：吃晚饭。
19：10——20：00：看电视。
20：10——20：30：亲子共读。
21：00：睡觉。
小学生作息时间表专家观点：
很多刚州肢升入小学的孩子最初都会有一段时间不适应，这很正常，但是家长要帮助孩子尽快适应，首先制定规律的作息时间表就是很好的方法。
其他注意事项：
在周末或者寒暑假的时候，让孩子以休息为主，可以腔卖稍微睡懒觉，也可以做自己喜欢的事情。
约上好友外出玩耍，也可以去参观博物馆，看看册圆世电影等等。去爷爷奶奶、外公外婆家玩耍，回老家准备过年，让孩子学会陪伴和孝顺老人。带着孩子去旅游，走进大自然，放松身心，拓展见识。
一年级小学生最佳作息时间表参考如下：
一年级的小学生需要制定一个合理的作息时间表，有助于养成良好的时间观念和规则意识，更有助于小学生身体的健康成长。
6：50—7:10起床、洗漱。
7:10—7:30吃早餐。
7:30—8:00到校。
8:00—11:30上课好纳。
11:30—14：00午餐、午睡。
14:00—16:30上课。
16:30——17:30自习。
17:30—18:40完成作业。
18:40—19:00晚餐。
19：00—19:20家长检查作业、签名、整理书包。
19：20—20：00户外运动。
20:00—21:00洗漱，阅读。
21：00睡觉。
注意事项：
一、先调整作息习惯，再培养学习习惯。
二、每天放学回来，保证至少十分钟的交流沟通时间。
沟通的内容包括：
今天在学校遇到什么开心的事。
今天学了什么新知识？（通过孩子对新知识的描述，可以判断孩子是不是真的懂了）。
有什么需要爸爸妈妈帮忙的。
沟通的时候，认真的听孩子讲，通过孩子的描述，判断孩子可能会遇到哪方面的困难。
三、帮助孩子养成高效的学习习惯，但是不要催促。
四、先复习，再写作业，最后要预习。
一年级寒假生活作息时间表
1、8：00起床（穿衣、折被子、洗漱要求自理)。
2、8：30—9：拿铅00吃早饭。
3、9：00—10：00写寒假作业。
4、10：00—11：00自由活动（到外面活动或者看电视等）。
5、11：00—12：00练字或读书。
6、12：00—12：30吃午饭。
7、12：30—13：30休息（不休息就自由活动）。
8、13：30—15：00看书或练字（过年期间有活动就参加活动）。
9、15：00—16：00写寒假作业（包括妈妈布置的家庭作业）。
10、16：00—18：00自由活动（可以跳绳等活动）。
11、18：00—18：30吃晚饭。
12、18：30—20：00自由活动（包括洗漱、看电视或玩游戏）。
13、20：00—20：30看书。
14、20：30睡觉陆敏手。
一年级寒假生活作息时间表 篇2
起 床： 6:45
早早嫌 读： 7:10————7:40
早 操：7:40————8:00
第一节：8:25————9:05
第二节：9:15————9:55
第三节：10:05————10:45
午 休：12:05————13:45
第四节：14:05————14:45
眼保健操：14:45————14:50
第五节：15:00————15:40
第六节：15:50————16:30
活动时间：16:30————17:10
晚 读：19:15————19:45
晚自修：19:55————20:45
熄 灯：21:00
周一坦拦袭~周五：7点：起床，洗脸，7点半：吃早餐，7点50：上学，15点半：放学，回家，休息几分钟后写作业，18点半：写完作业，可先洗澡，放松一下，19点：吃晚饭，20点：复习课文，练习钢琴，21点：自由活动，(看电视不可多于1小时)，22点：睡觉。周末安排：8点：起床，23点之前让兄睡觉(高年级为23:30之前衡并)，星期六上午：兴趣班，星期六下午，写作业+复习整星期课业，星期日上午：复习(如果星期六还没看完)，星期日下午：户外活动
以上就是一年级时间表的全部内容，第一节课：8： 00-8: 40。第二节课： 8： 50-9: 30。眼保健操。预备铃： 9: 30。大课间活动： 9: 30-10: 00内容：眼操课间活动广播操第三节课： 10: 00-10: 40。第四节课： 10: 50-11: 30下午。
