小学第三套广播体操七彩阳光？金色的阳光召唤我，它也召唤你 我们奔向操场去，一起练身体 欢乐伴着我，欢乐伴着你 阳光体育使我们幸福又欢喜。每天锻炼一小时，增强体魄充满朝气 快快乐乐欢欢喜喜练出好身体，为我中华更强盛，大家齐努力。那么，小学第三套广播体操七彩阳光？一起来了解一下吧。
三套全国小学生广播体操 七彩阳光 现在开始！
预备节
一二三四五六七八
二二三四五六七八
三二三四五六七八
四二三四五六七八
伸展运动
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五二三四五六七八
六二三四五六七八
七二三四五六七八
八二三四五六七八
扩修运动
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五二三四五六七八
六二三四五六七八
七二三四五六七八
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劈腿运动
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三二三四五六七八
四二三四五六七八
五二三四五六七八
六二三四五六七八
七二三四五六七八
八二三四五六七八
逆转运动
一二三四五返逗六七八
二二三四五六七八
三二三四五六七八
四二三四五六七八
五二三四五六七八
六二三四五六七八
七二三四五六七八
八二三四五六七八
移转运动
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二二三四五六七八
三二三四五六七八
四二三四五六七八
五二三四五六七八
六二三四五六七八
七二三四五六七八
八二三四五六七八
腹背运动
一二三四五六七八
二二三四五六七八
三二三四五六七八
四二三四五六七八
五二三四五六七八
六二三四五六七八
七二三四五六七八
八二三四五六七八
跳跃运动
一二三四五六七八
二二三四五六七八
三二三四五六七八
四二三四五六七八
五二三四五六七八
六二三四五六七八
七二三四五六七八
八二三四五六七八
整体运动
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三二三四五六七八
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六二三四五六七八
七二三四五六七八
八二三四五六七八 金色的阳光召唤我，它也召唤你。
第三套全国小学生广播体操《七彩阳光》动作要领
第一节：
（1）
1234两臂经体侧抬起，至斜上举，掌心相对，抬头。
5678提脚跟4次，同时由外向内转手4次。
（2）
2234两臂经体前绕至斜下方，掌心向内。
5678提脚跟4次，同时由外向内转手4次。
（3）
32左脚向左侧一步,左手侧平举，掌心向下，头向左摆。
34还原直立。
5678同3234但方向相反。
（4）
42提脚跟1次同时两臂前平举，掌心相对。一拍到位
34提脚跟1次同时两臂还原至体侧。
567两手叉腰（四指在前）提脚跟3次。
8提跟1次还原直立。
第二节：
（1）
12左脚向前一步（重心右脚），两手前平举，掌心相对。
34还原直立。
56屈膝，左手侧平举掌心向下，右手上举，掌心向左，头左摆。
78还原成直立。
（2）
第二个八拍 同上但方向相反。
（3）
32提脚跟一次，抬头，两手上举，掌心相对。
34屈膝首携，低头，两手腹前交叉（右手在上）
56左脚向左侧一步，两臂经体侧绕至斜上举，掌心相对，抬头。
78还原成直立。
（4）
第四个八拍同上,但方向相反。
第三节 扩胸运动
（1）
12屈膝，两手握拳，体前上屈，拳心相对。
七彩阳光是第三套。
第三套全国小学生广播体操，它分为《七彩阳光》《希望风帆》《舞动青春》《放飞理想》四套操。
这几套体操还是继续沿用以前基本体操的核心，同时汲取了健美操、健身舞蹈、卡通动画、旗语等多种学生喜爱的动作素材改造而成，突出了时代气息。
第三套全国小学生广播体操是学校体育活动的重要内容之一。能增强体质，缓解大脑疲劳，调节情绪，对提高身体的协调性，培养节奏感、韵律感以及促进身体的全面发展都具有积极的作用。
金色的阳光召唤我，它也召唤你
我们奔向操场去，一起练身体，
欢乐伴着我，欢乐伴着你
阳光体育使我局前锋们幸福又欢喜每天锻炼一小时，
增强体魄充满朝气，快快乐乐欢欢喜喜练出好身体，
为我中华更强盛，大家齐努力，
金色的阳光赞美我，它也赞美你，
我们同在阳光下一起练身桐晌体，
健康悔弯属于我，健康属于你
阳光体育使我们健康又美丽
每天锻炼一小时，增强体魄充满朝气，
快快乐乐欢欢喜喜练出好身体，
为我中华更强盛，大家齐努力
金色的阳光召唤我，它也召唤你
我们奔向操场去，一起练身体，
欢乐伴着我，欢乐伴着你
阳光体育使我们幸福又欢喜
每天锻炼一小时，增强体魄充满朝气，
快快乐乐欢欢喜喜练出好身体，
为我中华更强盛，大家齐努力，
金色的阳光赞美我，它也赞美你，
我们同在阳光下一起练身体，
健康属于我，健康属于你
阳光体育使我们健康又美丽
每天锻炼一小时，增强体魄充满朝气，
快快乐乐欢欢喜喜练出好身体，
为我中华更强盛，大家齐努力
第三套广播体操《七彩阳光》图解
《七彩阳光》共分9节，68个八拍
本套操动作规范，活泼欢快，舒展流畅、简单易学，注重对小学生正确身体姿态和规范性的培养，音乐轻松欢快，并配以富有教育意义的歌词，寓意学生在阳光下健康向上、茁壮成长。
预备节(8拍×4)
预备姿势：直立
第一个八拍
1－4两臂经侧至上举，抬头。
5－8起落踵4次，同时两手五指分开经内外旋4次。
第二个八拍
1－4 两臂向内交叉绕至侧下举(左臂在前)
5－8同1－4 ，但方向相反。
第四个八拍
1－2起落踵1次，同时两臂前举。
3－4起落踵1次，同时两臂还原成直立。
5－7起落踵3次，同时两手叉腰。
8－ 还原成直立。
第一节伸展运动(8拍×8)
1－2左脚向前一步成前点地，同时两臂前举
3－4还原成直立
5－6两腿屈，同时左臂侧举、右臂经侧至上举，头左转90度。
7－8 还原成直立
第二个八拍 同第一个八拍，但方向相反。
第三个八拍
1－2起踵立，同时两臂经侧至上举。
3－4 两腿屈，同时两臂经侧绕至腹前交叉(左臂在前)，低头。
5－6左脚向侧一步成开立，同时两臂经侧至上举，抬头。
7－8还原成直立。
第四个八拍 同第三个八拍，但方向相反。
第五至第八个八拍 同第一至第四个八拍。
以上就是小学第三套广播体操七彩阳光的全部内容，七彩阳光是第三套小学生广播体操。《七彩阳光》是第三套全国中小学生广播体操之一，由教育部组织创编，2008年9月1日起在全国普通中小学校，中等职业学校中推行实施。共分9节，68个八拍。广播体操是一项广为人知。
